Literaturempfehlung

• Bruno-Paul de Roeck: "Gras unter meinen Füßen" (rororo)

Was ist Gestalt?

"Entdecke, dass etwas möglich ist..."
(Fritz Pearls, Begründer der Gestalttherapie)

Gestalttherapie und Gestaltarbeit oder einfach "Gestalt" gehen davon aus, dass alles Wesentliche, was Sie persönlich ausmacht, schon in Ihnen enthalten ist. Dass Sie so, wie Sie sind - dem humanistischen Ansatz der Psychologie folgend - völlig ok sind. Sie müssen niemand anderes werden. Sie müssen nicht versuchen, aus einem Pferd ein Auto zu machen!

Sondern es geht um umfassende persönliche Weiterentwicklung und Wachstum. Dazu gehört das Zulassen von Altem, Schmerzhaftem, damit das daraus in der Folge entstandene Verhalten, das nicht realitätsnah und eher hinderlich für den Kontaktprozess sein kann, verstanden und verändert werden kann. So können Sie den Rucksack des bisherigen Lebens erleichtern, heil und frei werden. Bewusstes Erleben und Achtsamkeit ermöglichen adäquate Lösungen und Entscheidungen, machen neugierig auf Ergebnisse und Entdeckungen. Kontakt- und kraftvoll Ihren Weg gehen zu können, schafft Selbstvertrauen und Zuversicht. Es ist so schön, eigenständig und respektabel zu sein, sich liebenswert zu fühlen und ganz zu sein - in Körper, Geist und Seele - auf dem Arbeitsplatz oder im persönlichen Umfeld, in allen Rollen und Situationen des Lebens, mit Anderen oder für sich allein... Lassen Sie sich immer wieder überraschen, wie bald Veränderung möglich sind, nicht nur in jungen Jahren!